tip's tegen een honger gevoel:

- Drink water

-Drink thee

-Drink koffie

- Eet een stukje komkommer, in een hele komkommer zitten maar 4 kcal ;D

- Kijk thinspo

- Bezoek pro-ana site's

- Maak een eigen pro- ana site aan

- Ga iets doen, iets wat je afleid. Het zorgt er voor dat je hongergevoel weg gaat.

- Ga zo min mogelijk aan eten denken, Hoe meer je er aan denk hoe sneller je wilt gaan eten.

- Kijk pro-ana movies

- Ga alle kcal bij elkaar tellen die je normaal op een dag zou binnen hebben gekregen met alles wat je moest eten, het zal al snel boven de 1000kcal zijn!!

- Weeg je zelf, je wou toch ligter zijn? Doe er dan wat aan! De weegschaal liegt er echt niet over hoor
-Kijk naar je benen, wat zie je? JUIST! FAT FAT AND MORE FAT!